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給心情放一個假
發布日期:2019-03-18瀏覽次數:字號:[ ]

    瑣碎的生活,喧嘩的誘惑,永遠都干不完的工作,在擁擠的獨木橋上占那么一點點空間,人與人難免磕磕碰碰……想來誰都生活得不易。現代人的心跳越來越快,腳步越來越疾,壓力越來越大,閑情越來越少……

    從辦公室里走出來吧,獨自一個去外面散散步,遠離城市喧囂,到大自然中呼吸新鮮的氧氣效果比城里的氧吧更好。看藍天上的云朵舒展,聽鳥兒鳴叫,只需要帶上你的心。閉上雙眼,靜靜聆聽,讓純凈的清流帶走一切煩憂,放飛心情,縱橫無限,一掃內心的疲勞,或許還能賜予你幾分創造的靈感。

    放棄“正襟危坐”,去尋求一個恰當的機會,選擇一個適當的地方松開自己的“心理控制閥”,將不良心情來一次“泄洪”。你可以面對高山縱情地喊,讓心情與天籟共鳴;你可以面向曠野盡興地笑,透過明凈的空氣,縱情讓生命深呼吸-----讓心中的積淀得到一次痛快淋漓的釋放,使心重新鮮活起來。

    靜下心來吧,讓美好的記憶在靜謐里自由地舒展,讓自己在心海上進行一次自由而幸福的游弋。隨心所欲地梳理自己曾經有過的心情,你也許會為曾經做過的那件滑稽的事而發笑;你也許會為某一次幸運或成功而感到得意……當你沉浸于這些美好而雋永的回憶時,你的心情自會感到舒暢快慰。

    給心情一個假吧,抖落沉重的雜念,梳理好自己的心緒,關閉過去不愉快的門,讓一切都重新開始。

給心情放一個假,輕松一點,快樂一些,在心理上勝人一籌。




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